ミャンマー生活

本日は、ヤンゴン最高学府（？）のヤンゴン工科大学で

３０分ばかりお話をさせて頂きました！

明日も来週もまた別の場所で話をする予定。

気合い入れて準備していかねば。 [Read more…] about 学びのキーワードは常に「言語化」【Skype#4】

ヤンゴン国際マラソン４２キロ 完走により

筋肉痛がそこそこしんどいです。。

しかし、そこまで酷くない！

これは 直後の２時間マッサージのおかげかと。

はじめてのマラソンから考えると

アフターケアについても成長したな、と。

身体も多少は慣れたのかも？ [Read more…] about マラソンから得たモノ。～ヤンゴンマラソン2015。完走記～

どうもヤンゴンマラソン

完走メダル・完走TシャツをGET！

タイムは５時間１０分くらいかと。。

１４キロで１時間半、２８キロで３時間と

４時間半ペースでゆっくり走り

案の定、途中で足を痛め、２８キロから３４キロまで歩き

という感じでした。。。

やっぱり練習不足でしたね、はい。 [Read more…] about ミャンマーの教育事情③ミャンマー教育の未来を考えてみた。

おはようございます、３時起き。

本日、ヤンゴン国際マラソンに参加します！

４２．１９５キロ 走れるのやら。。。

なんとか 起きれたので

参加はできそうです。笑 [Read more…] about ミャンマー教育事情②チューシン 活用の具体例

明日は、ヤンゴンマラソンです。

４２．１９５キロを走ります。

ゼッケンも手に入りましたし

あとは、スタート時間（５時）に

スタート地点（トゥワナ・スタジアム）に

行くだけです。

ここが一番ハードル高し。。苦笑

[Read more…] about ミャンマーの教育事情①「セーダン試験」と「チューシン」

どうもKGYです、週末はヤンゴンマラソン。

準備する気がほとんどなし。。笑

ゼッケン等は明日、受け取れる予定！

朝５時スタートなので

本番、起きれるかどうか からスタート。笑 [Read more…] about ポストが赤いのも自分の責任。人生を楽しく生きる捉え方。

おはようございます、KGYです。

今週末はヤンゴンマラソン！

練習してなさ過ぎるが今週末が本番。

朝５時スタートで、６時間半の制限時間。

それだけあれば、ゴールはできるかと。

※昨年のゴール地点

[Read more…] about なぜだか「（入るの）やめとこかな。」となってしまう お店。