日々は「この瞬間」の繰り返し。
この事実は変わりません。
しかし、その刻み方や感じ方は人それぞれ。
各人にとって心地よいリズムがあります。
そのリズムを感じようと意識を向ける。
それだけでちょっと日常が違って見える。
心地よいリズム♪
前回の続きのような感じですので
時間があれば、ぜひ下記もご覧ください。
毎日がスペシャル♪「いま、ここ」の感覚と私の「好き」を見つめた２日間。
リトリートの旅の中では
「リズム」なんかも感じました。
色々とお世話になっている
坂本敬行さんにも以前 リズムの話を
お伺いしたのですが、
ふと 山梨の地 で
リズムを感じた瞬間がありました。
この宿の環境は
とてもよくて心地よかったです！
時がゆったりと流れてる感じでした。
リズムを感じた瞬間は、
人と肩を並べて歩いてる時。
歩きながら、
２人の足音が重なった瞬間
自分にとって「心地よいリズム」
を感じました。
もちろん
自分のリズムと
他の人のそれ、とは違います。
ふと重なった時に
「自分のリズム」に
気がつきました。
いま、この瞬間の繰り返し
「いま、この瞬間」
が繰り返す日常。
そんな中で
物事は着々と進んでいきます。
何か身の回りのものを
叩いてみてください。
手でもいいです。
叩くと、音が鳴ります。
その音が鳴るのが
今、この瞬間です。
そんな感じの「瞬間」が
どんどん流れているのです。
流れ続けているのです。
連続してるかどうかは
よくわかりません。
でも確実に言えるのは
「この瞬間」だけは存在する。
「この瞬間」に
自ら何かしらの選択をし
行動をしているのです。
選択肢は二者択一ではなく無限大。
この瞬間の繰り返しの中から
リズムは生まれるのです。
選択するリズムとかも
各自 異なります。
すぐパッパ決める人もいれば
じっくり考える人もいる。
よく自分を眺めてみると
リズムを持って動いていることが
わかるかと思います。
例えば、
歩く、呼吸する、キーボードを打つ。
これらすべてリズムがあります。
・歩くリズム
・呼吸のリズム
・キーボードを打つリズム
他にもあらゆるモノが
リズムを持っています。
「ペース」と
言ってもいいでしょう。
それぞれにとって
心地のよいリズムがあります。
好きな音楽なんかを
頭に浮かべてみても
いいのかもしれません。
なんだか好きな歌手って
自分と合うリズムがある。
そんな気がします。
ずっと聴いてるのはこの方の歌。
Myeさん。なんかいいんですよね。
ある意味では
それが自分のリズムと
合っているから
ついつい惹かれるのかと。
人生とは切っても切り離せないリズム
もっと突っ込んでいえば
心臓の鼓動も
リズムを打ってます。
そう考えてみると
リズムと人生は
切っても切り離せないもの。
当然、その時ごとに
心地よいリズムがあります。
・スピーディーが心地いい時
・のんびりが心地いい時
いずれもあるでしょう。
ずっと 早いリズムだと疲れますw
朝起きてから寝る直前まで
ずーっと激しいリズムの
ヘビメタを聞く。
その生活はなかなかに
苦しい気がします。笑
数日なら耐えられても
１ヵ月とかは厳しいかと。
緩急を含めて
心が調和を取りながら
心地よいリズムと共に
生きているのです。
私は、
アップテンポな曲よりも
ちょっとゆったり目が好き。
例えば、こんなんとか。
時には
アップテンポなのも聴きますが
バラードとかジャズとか
ゆったり目のモノが好きです。
あくまでも自分の好みの問題。
のんびりしたい時は
のんびりしたらいい。
無理すると壊れます。
心に従ったらいい。
そんな風に思います。
そんなリズムなんかも
感じ取ることで
人生をより豊かに過ごせる。
そんな気がしています。
自分のリズムを感じる。
自分のリズムに意識を向けると
また違った気付きがあります。
ぜひお試しあれ。
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