１４４０ に 強く刺激を受けまして
ランニングを再開しました。
モレスキンも買って使いはじめ
早起きもちょっとはじめました。
健康のために、走り続けます、
乾季の間は、たぶん。。
走り出した背景
ヤンゴンマラソン（最長 42km）が
１月２０日に開催予定。
ポカリスウェットラン（最長 21km）が
１２月１６日に開催予定。
レースシーズン到来です！
てことで、ミャンマーも
ランニングシーズンに入ります。
てのも、ですよ。
ヤンゴンでは
雨季は雨で走れない。
乾季は暑くて走れない。
てことで
シーズンは今だけ！
ちなみに
ヤンゴンマラソンを
走るかどうかは未定。
仮に走るとしても
フル（42km）にするのか
ハーフ（21km）にするのか
これも未定です。
今月末に判断します。
そこだけは決めてます。
練習、はじめました。
仮に
フルマラソンを走ることを意図して
練習だけはじめてみました。
フルマラソン 走るとしたら
本番まで ２ヶ月ですからね。
ポカリスウェット ラン まで
３週間ですからね。
とりあえず
めっちゃ久々のランなので
ゆっくりでいいから
長く走る練習を、と。
ついでに
これまた最近、再開した
ポケモンＧＯもやりつつ。笑
土曜の夜に走り、
日曜の夜にも走りました。
２日間連続で 走ってます。
走ってみると
意外と走れそうな感じ。
ゆっくりのペースなら
１時間くらい
ダラダラと走れました。
とりあえず
ハーフくらいは
走りきれそうな雰囲気。
ただ、タイムとかは
二の次です、現状は。
次回くらいは
ちょっとペースあげて
10キロくらい
走ってみようと思います。
きっとペースあげて走ったら
全然 ダメなんだろうなー。
そんな感覚です。
それでもいいんです。
とりあえず、走り始めました。
なぜ、走るのか？
健康のために！
これに尽きます。
長い目での投資として
健康のために走ります。
ちなみに、最近では
１日を有効活用すべく
早起きにも取り組んでます。
以前より早めに起きて
早めに動き出してます。
これはすべて
「１４４０」の影響。
ほんと、この本 超オススメです。
早起きしつつ
健康にも配慮して走りつつ
ちょっと
色んな意味で
走り出そうと思います。
スケジュールも
細かめに書きはじめました。
「1440」 でオススメされてた
モレスキン（ポケット版）も買いました。
ミャンマーにも
ちゃんと売ってるんです。
22,000ksなので
日本円にして 1,550円ちょい。
日本の Amazon だと
2,160円とか出るので
日本で買うのに比べて
そこそこ割安のようで！
モレスキン購入も
思いっきり
１４４０ の影響。
いい感じに影響受けてます。
スマホの壁紙にも
「1440」 入れてますし。
その流れで
とにかく
ランニング はじめました。
このノリだと
ヤンゴンマラソンは
フルマラソンコース。
ちなみに
ヤンゴンマラソン（1/20開催）は
海外からも申込可能です。
http://yomayangonmarathon.com/
今は日本人ならビザもいらないし。
てことで、日本からも
ぜひ参加を検討くださいませ。
思いっきり
「１４４０」に刺激を受けてます。
短いけど、以上！
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