最近、お気に入りのスペースはLOTTERIA。
どうも、KGYです。今日は、金曜日。土日は仕事。
土日は、弊社にとっては大切なイベントが開催されます。
ジョブフェアという日本でいう就活エキスポ的なやつです。
仕事はきっちりやりつつ、レポートしたいと思います！
最近の仕事場「LOTTERIA」
今日のLOTTERIA はレジ前が大混雑。
座り心地のいい椅子が埋まっていて、残念。。
そして、微妙にレイアウト変更してました。
でも、座って仕事ができるのでありがたいことです。
この場所ではいつも、情報の整理と仕事を。
最近、ハマってます、LOTTERIA。
ご飯も食べられて、のんびり時間を過ごせる。
量は少なくて、正直 割高ですが、
店内も綺麗で、居心地がいいので来てしまいます。
日本でのスタバのような利用の仕方をしてます。
全然、業態も違いますが。。
他の店はお客さんが少な過ぎて居心地悪いんです。。
ここは、21時過ぎにもかかわらず
2階席に20名近くのお客様がいます。
これで、Wi-fiが使えれば完璧なんですが。。
ゼロ秒思考メモの効用
先日もご紹介させていただいたこちら。
「ゼロ秒思考」
この本でもオススメされているという
「ゼロ秒思考メモ」をスタートし、かれこれ２週間。
寝てしまった日も２日くらいありますが、
今も毎日続いています。こんなに溜まりました。。
愛用の万年筆と共に。
このおかげか、少し生活リズムも改善。
生活リズムを整えるために書いたことを抜粋。
・帰宅中にブログネタを考える。
・２１時までにブログを書き終える。
・パソコンは早めに閉じて、２３時には寝る。
・朝、早起きして勉強する。（英語・ミャンマー語）
・家を７：４５に出発する。
・会社で朝、ゼロ秒思考メモを実践する。
こんな感じのことを書きました。
そして、その他にも現在は
「自分自身の存在意義」
「４月の一時帰国時の予定」
「仕事の段取り・管理方法」
「ブログの運営」
「情報発信のあり方」
「SkypeMTの運営」
「プロフィール作成」
「ここから半年でやること」
「作成資料について」
「とある業務提携について」
などなど、多くのことを整理してます。
ゼロ秒思考がなかったら、きっと
言語化もしてないような内容で、
めちゃくちゃ稚拙な事ばっか書いてますが、
ゼロ秒思考メモのおかげで
超・凝縮された時間の中で言語化できて
それが可視化されています。
なんせ１分に１００文字弱のアウトプット。
「文字に落とす」のは本当にいい！
カタチは違いますが「文字に落とす」ことは
これまでの人生でも意図的にやってました。
恥ずかしいエピソード。
私は、物事に行き詰まった時には、
「書き殴る！」
これを実践していました。
はじめてやったのは、大学三回生の時。
この当時の事は忘れもしません。
ちょっと恥ずかしいですが、シェアします。
色んな悩みが重なり、追いつめられてました。
リアルに「もういいや」って自暴自棄にも。。
・恋愛について
・部活について
・人間関係について
悩みは、今 思えば小さな事です。
ただ当時の自分にとっては、
これらがうまくいってないのは地獄でした。
当時、自分の世界のほぼすべては
この３つが占めていたので。
朝、起きて、好きだった子とメールして
学校に行って部活をして
その後、友人や先輩らと遊ぶ。
こう見ると、ダメ大学生っぽい生活ー。。
こんな生活だったので、
恋愛・部活・人間関係がうまくいかなかった当時は、
苦しい想いで押しつぶされそうになっていました。
そこで、当時の自分が取ったのが
「書き殴る」という行動。
ただ、ひたすら
涌き上がってきた想いを
レポート用紙に書きまくり。
A4レポート用紙
ビッシリ４枚くらいのアウトプット。
内容は下記のような感じ（アホみたいですが、、、）
・自分が死んだら、誰が悲しむか？
・自分がいなくなっても誰にも迷惑は掛からない
・むしろ、死んで苦悩を与えてやろうか
・でも、なんでおれが犠牲にならなきゃならんの？
・そもそも、人はなぜ自殺を選ぶのか？
・自殺した小学生は何を思ったのか？
・世の中の人は、それをどう捉えるか？
みたいな、ことも書いた事を覚えています。
「若気の至り」ってやつ。笑
ここに書くのも どやねん？！
ってな恥ずかしいことを
ひたすら書き続けてました。
で、その日は疲れて就寝。
※私は眠れない日、とか基本ありません。。
翌朝、奇跡が！
それまでの１週間、ひたすら
モヤモヤしながら過ごしていたが、
なんと！
寝起きはスッキリ！
信じられないくらいに、気分が晴れたのです。
何が起きたのか？ってくらい
「目の前が明るかった」
のを覚えています。
きっと、モヤモヤした想いが可視化され
客観視できたからなのだと思います。
それ以来、私は「書く」ことを
結構、意識的に実践するようになりました。
悩んだら、ひたすら書く。
これで、仕事も整理したりしました。
頭の中のモヤモヤを出し切る。そんなイメージで。
「１年の計は元旦にあり」
も、この延長線上にありました。
なんか、あれこれ考えて、
色んな人と
これをやりたい！とか
あれをやりたい！とか
これもおもろそうだ、とか
伝えまくってましたが、
結局、己がやりたいのは何やねん？
ってことを整理したくて
「一年の計は元旦にあり」にかこつけて
朝から晩まで籠って考えたのです。
そして、その効果（？）あってか
今、私はミャンマーの地にいます。笑
色んなモヤモヤがぶっ飛びました！！
で、今の私は？ というと、
ゼロ秒思考メモで、モヤモヤをアウトプット。
ちょっとこちらに来て、今の業務で
モヤモヤしてた部分もありますが、
なんとかかんとか喰らいつけているのは
ゼロ秒思考メモのおかげ
まだまだ未熟ですし、
わからない事だらけで、色々と聞きまくって
迷惑を掛けまくってますが、
ゼロ秒思考メモがなかったら
もっとごちゃごちゃだったのでは？
そんな事を思っています。
「書いて生きていく」というのは
私の尊敬する「上阪徹さん」の言葉ですが、
「書く」習慣ができると、思考の整理が出来ます。
騙されたと思って、やってみてください。
思った事を思いついたままに書く。
しかも超ハイスピードで。
この効果は、計り知れないものがありそうです。
なんか恥ずかしい事も書きましたが
月末ということで、振り返りも兼ねて。
さて本日の動画はこちら。
１週間の疲れを癒すべく
ヤンゴンの矢沢永吉 エンペラーの音楽をどうぞ！笑
よろしければ、ご確認ください。
あ、月末最終日なので、本日は給料を頂きました。
ありがとうございます。
この金額に報えるよう頑張ります。
では、３月も楽しみたいと思います！